{"id":3108,"date":"2015-03-27T00:17:23","date_gmt":"2015-03-26T23:17:23","guid":{"rendered":"http:\/\/ozinzen.com\/blog\/?p=3108"},"modified":"2015-03-27T18:12:57","modified_gmt":"2015-03-27T17:12:57","slug":"lopinion-dune-psychiatre-sur-les-femmes-et-les-antidepresseurs","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ozinzen.com\/blog\/lopinion-dune-psychiatre-sur-les-femmes-et-les-antidepresseurs\/","title":{"rendered":"L\u2019opinion d\u2019une psychiatre sur les femmes et les antid\u00e9presseurs"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"http:\/\/ozinzen.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/antidepresseur.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-3110\" src=\"http:\/\/ozinzen.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/antidepresseur.jpg\" alt=\"antidepresseur\" width=\"635\" height=\"340\" srcset=\"https:\/\/ozinzen.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/antidepresseur.jpg 635w, https:\/\/ozinzen.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/antidepresseur-300x161.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 635px) 100vw, 635px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><strong>Julie Holland<\/strong> est psychiatre \u00e0 New York. Elle a \u00e9crit un nouveau livre publi\u00e9 cette semaine\u00a0: <strong>Moody Bitches &#8211; La v\u00e9rit\u00e9 sur les drogues que vous prenez, le sommeil qui vous manque, le sexe dont vous vous abstenez, et ce qui vous rend vraiment folle<\/strong>.<\/span><!--more--><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" style=\"width: 120px; height: 240px;\" src=\"\/\/ws-eu.amazon-adsystem.com\/widgets\/q?ServiceVersion=20070822&amp;OneJS=1&amp;Operation=GetAdHtml&amp;MarketPlace=FR&amp;source=ac&amp;ref=tf_til&amp;ad_type=product_link&amp;tracking_id=ozinzen-21&amp;marketplace=amazon&amp;region=FR&amp;placement=1594205809&amp;asins=1594205809&amp;linkId=YHL3F2MQSQ6FIYLF&amp;show_border=true&amp;link_opens_in_new_window=true\" width=\"300\" height=\"150\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><br \/>\n<\/iframe><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em>&#8211; Notez bien que ce livre est en anglais &#8211;<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Les femmes ont une mauvaise r\u00e9putation avec les larmes. La m\u00eame chose vaut pour les femmes et la col\u00e8re, les femmes et l&rsquo;affirmation de soi, les femmes et l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9 &#8211; la liste est longue. Peut-on parler de troubles de l\u2019humeur\u00a0? Une description plus pr\u00e9cise pourrait \u00eatre simplement \u00ab\u00a0Que les hommes et les femmes sont diff\u00e9rents \u00bb, sugg\u00e8re Julie Holland.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">\u00ab\u00a0Nous les femmes, nous ressentons plus profond\u00e9ment nos \u00e9motions, nous avons besoin de les exprimer plus fr\u00e9quemment et nous sommes lunatiques\u00bb, \u00e9crit Holland. \u00ab C\u2019est normal\u00a0\u00bb.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Non seulement c\u2019est normal, mais c\u2019est une force.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">\u00ab\u00a0Les sautes d&rsquo;humeur ne sont pas une faiblesse, ce n\u2019est pas une pathologie d\u2019en avoir gros sur la patate\u00a0\u00bb nous dit-elle dans une interview. \u00ab\u00a0Et la v\u00e9rit\u00e9 c\u2019est que lorsque vous vous forcez \u00e0 ne pas ressentir vos \u00e9motions, vous finissez encore plus malade\u00a0\u00bb.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Les femmes sont-elles vraiment plus mal lun\u00e9es que les hommes ? Les cerveaux des femmes et des hommes sont diff\u00e9rents. La v\u00e9rit\u00e9 est que les femmes sont c\u00e2bl\u00e9es pour \u00eatre plus verbales et exprimer leurs sentiments. Elles ressentent plus profond\u00e9ment leurs \u00e9motions et de plus remarquent mieux les sentiments des autres personnes &#8211; ceci est un fait biologique.\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">C\u2019est vraiment l&rsquo;un de nos plus grands atouts. Nos \u00e9motions sont une source d&rsquo;\u00e9nergie potentielle pour nous. C\u2019est quelque chose qui nous aide \u00e0 nous prot\u00e9ger et aussi \u00e0 d\u00e9fendre nos enfants.\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Il y a des annonces publicitaires dans les magazines pour m\u00e9decins des ann\u00e9es 60 qui disent des choses comme\u00a0: \u00ab\u00a0Pour votre patient qui vous appelle tout le temps, essayez le Valium\u00a0\u00bb.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Mais notre soci\u00e9t\u00e9 a besoin de plus de compassion, d&#8217;empathie et de r\u00e9sonance \u00e9motionnelle &#8211; nous n\u2019avons pas besoin de moins de tout \u00e7a.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Si le m\u00e9dicament n\u2019est pas toujours la r\u00e9ponse, qu\u2019est-ce que les femmes peuvent faire pour mieux g\u00e9rer leur mauvaise humeur ?<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Tout ce que vous pouvez faire pour diminuer l&rsquo;inflammation va vous faire sentir mieux physiquement et mentalement. Votre cerveau et votre corps sont \u00e9videmment li\u00e9s, et quand vous avez cette sorte d&rsquo;\u00e9tat pro-inflammatoire chronique, votre cerveau fonctionne tr\u00e8s mal. Vous avez plus de chances d&rsquo;\u00eatre inquiet, vous \u00eates plus susceptible d&rsquo;\u00eatre d\u00e9prim\u00e9 et vous \u00eates \u00e9galement plus susceptible d&rsquo;\u00eatre ob\u00e8se.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Je parle beaucoup des activit\u00e9s anti-inflammatoires comme l&rsquo;exercice physique. Si vous faites de la cardio r\u00e9guli\u00e8rement, je vous garantis que vous n\u2019allez pas avoir autant de panique ou d\u2019anxi\u00e9t\u00e9. Mes patients qui d\u00e9crochent des m\u00e9dicaments, ce sont ceux qui ont adopt\u00e9 une routine cardio r\u00e9guli\u00e8re.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Je parle aussi beaucoup des aliments entiers et du r\u00e9gime anti-inflammatoire. Il s\u2019agit de manger des prot\u00e9ines et des l\u00e9gumes et d&rsquo;essayer de ne pas manger \u00a0les aliments \u00ab\u00a0blancs\u00a0\u00bb. Farine, sucre, pain, p\u00e2tes, riz, pommes de terre \u2013 \u00ab\u00a0blancs\u00a0\u00bb, car il n&rsquo;a pas beaucoup de nutriments dans ce genre de choses, presque tout y est pro-inflammatoire et l&rsquo;inflammation ne va pas vous rendre heureux.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Je pense que certaines femmes sont en quelque sorte des d\u00e9connect\u00e9es, loin de la nature et loin de ce qui est naturel pour nous. C\u2019est cette sorte de d\u00e9connexion qui nous rend malades \u2013 \u00a0des malades psychiatriques.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em><span style=\"color: #000000;\">Traduction d\u2019une interview parue dans health.usnews.com<\/span><\/em><\/p>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\"><strong>Commentaire personnel :<\/strong> Cette interview est int\u00e9ressante, mais les explications dans cette interview sont parfois trop simplifi\u00e9es. Il faudrait lire son livre pour y voir plus clair.<\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n<p><iframe loading=\"lazy\" style=\"width: 120px; height: 240px;\" src=\"\/\/ws-eu.amazon-adsystem.com\/widgets\/q?ServiceVersion=20070822&amp;OneJS=1&amp;Operation=GetAdHtml&amp;MarketPlace=FR&amp;source=ac&amp;ref=tf_til&amp;ad_type=product_link&amp;tracking_id=ozinzen-21&amp;marketplace=amazon&amp;region=FR&amp;placement=1594205809&amp;asins=1594205809&amp;linkId=YHL3F2MQSQ6FIYLF&amp;show_border=true&amp;link_opens_in_new_window=true\" width=\"300\" height=\"150\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><br \/>\n<\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Julie Holland est psychiatre \u00e0 New York. 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