Présentation d’une racine sauvage de ginseng au cours d’une mise aux enchères en Chine.
Cette racine fut achetée pour un prix de plus de 200 000 EUR.
Présentation du ginseng
Plusieurs espèces de ginseng existent. L’espèce la plus renommée pour ses propriétés de stimulant est le Panax Ginseng.
Cette plante est utilisée depuis des milliers d’années en Asie.
Le ginseng est considéré comme un stimulant physique et intellectuel. Il permettrait d’augmenter la concentration.
Les effets du ginseng sont surtout notables sur les personnes en état de stress élevé selon certaines études.
Le ginseng fait partie de la médecine traditionnelle chinoise. La médecine traditionnelle chinoise utilise des plantes dans le but de maintenir la santé et « l’harmonie » du patient. L’aspect préventif est mis en avant.
Cette médecine traditionnelle est moins efficace que la médecine moderne pour soigner les traumatismes et les maladies avancées.
- La prise de ginseng est déconseillée dans certains cas.
- Attention aux interactions médicamenteuses.
- Demander conseil à votre médecin.
Les différents types de Panax Ginseng
- L’appellation ginseng blanc, veut dire que la racine a été séchée.
- L’appellation ginseng rouge, veut dire que la racine a été cuite à la vapeur.
Le ginseng est principalement produit en Corée.
Etant donné que le ginseng est un produit naturel, sa concentration en agent actif peu varier. La prise de ginseng peut donc conduire à des résultats différents sur la santé ou les performances intellectuelles.
L’opinion la plus répandue est que les composés chimiques les plus actifs dans le ginseng sont les ginsénosides. Plus d’une vingtaine de ginsénosides différents ont été identifiés dans la racine.
Hypothèse concernant le rôle du ginseng contre la fatigue intellectuelle
Le ginseng régule l’inflammation.
Un stress psychologique important peut provoquer une réponse inflammatoire dans le cerveau.
Cette réaction inflammatoire brutale va alors endommager les tissus. Cela équivaut à une réaction de défense disproportionnée qui se retourne alors contre l’organisme.
Le ginseng permet un meilleur équilibre entre les mécanismes pro et anti-inflammatoires de l’organisme.
Le ginseng a également un effet anti-oxydant.
Etudes sur les effets du ginseng :
Antistress effect of red ginseng in brain cells is mediated by TACE repression via PADI4
Eun-Hye Kim, In-Hye Kim, Jung-Ah Ha, Kwang-Tae Choi, Suhkneung Pyo, and Dong-Kwon Rhee1.
Anti-inflammatory mechanism of ginseng saponins in activated microglia.
Park JS1, Park EM, Kim DH, Jung K, Jung JS, Lee EJ, Hyun JW, Kang JL, Kim HS.
Hypothèse concernant l’effet du ginseng sur la résistance physique
Le ginseng a un effet sur la production de monoxyde d’azote.
Le monoxyde d’azote est également appelé oxyde nitrique ou NO.
Des cellules musculaires se trouvent dans la paroi des vaisseaux sanguins. Le NO provoque le relâchement de ces muscles et donc la dilatation des vaisseaux.
En cas de stress oxydatif, la production de monoxyde d’azote est diminuée.
Des études scientifiques ont mesuré l’effet du ginseng : celui-ci atténue l’action néfaste du stress oxydatif et ainsi la production de NO revient à la normale.
Etude sur les effets du ginseng :
Pulmonary protective and vasodilator effects of a standardized Panax ginseng preparation following artificial gastric digestion.
Rimar S, Lee-Mengel M, Gillis CN.
Quelle solution pour combattre la fatigue occasionnelle ?
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