La luminothérapie contre la fatigue et les troubles de l’humeur
La luminothérapie est considérée par de nombreux scientifiques comme la méthode la plus efficace pour réguler le cycle du sommeil. La luminothérapie est efficace contre le syndrome du décalage horaire, appelé aussi jetlag.
Avoir de bonnes nuits de sommeil permet d’avoir un bon niveau d’énergie mentale et physique. La luminothérapie permet dans certains cas de combattre la dépression et l’anxiété.– Lire cet article –
Sans fard ni tabou, l’édifiant visage de Patrick Boudy
Ce trompe-la-mort ne connaît pas de plus grand plaisir que de se lancer dans des odyssées très dangereuses, comme rester assis dans une chaise de bureau toute la journée ou rester prostré sur son canapé.– Lire cet article –
Décolleté, pantalon moulant et dialogue intérieur
C’est bien connu, certains hommes ne peuvent s’empêcher de lorgner plus ou moins discrètement les jolies passantes.– Lire cet article –
